不生病的活法 (#1)-- 神奇的酶:决定你的健康与寿命 新谷弘实

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不生病的活法 (#1)-- 神奇的酶:决定你的健康与寿命  by  新谷弘实

不生病的活法 (#1)-- 神奇的酶:决定你的健康与寿命 by 新谷弘实
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本书将健康长寿的详细的实践方法分为七个部分,我对“正确的饮食”、“喝好水”、“排泄”、“畅快的呼吸”、“适度的运动”、“良好的休息和睡眠”、“微笑和幸福感”都作了具体的描述。这些健康法则,每一项都能预防消耗生物酶,增加生物酶的生成以及使生物酶活性化。人的身体本来是可以不生病的,虽然如此,仍然有很多人为病痛缠身,这是因为体内的免疫系统不能很好运作的关系。相反,那些实践我所提倡的“生物酶疗法”的人们可以健康长寿地活着,是因为他们身体的免疫系统可以正常地运作。一提到健康法则或治疗法则,More本书将健康长寿的详细的实践方法分为七个部分,我对“正确的饮食”、“喝好水”、“排泄”、“畅快的呼吸”、“适度的运动”、“良好的休息和睡眠”、“微笑和幸福感”都作了具体的描述。这些健康法则,每一项都能预防消耗生物酶,增加生物酶的生成以及使生物酶活性化。人的身体本来是可以不生病的,虽然如此,仍然有很多人为病痛缠身,这是因为体内的免疫系统不能很好运作的关系。相反,那些实践我所提倡的“生物酶疗法”的人们可以健康长寿地活着,是因为他们身体的免疫系统可以正常地运作。一提到健康法则或治疗法则,也许很多人会认为需要特别关注一些事项,实际上并非如此。生命是大自然的产物, 为了使它自身所具备的功能百分之百地发挥出来并且维持好健康,很有必要顺应大自然的天意。我们人类和其他动植物一样,只是大自然的一部分而已。当然,顺从自然的天意,并非指要像动物一样活着。提倡文明、热爱文化,享受丰富的饮食生活与顺从大自然的天意并不相矛盾。重要的是,应根据身体的需要摄取合适的大自然中的食品,享受顺应自然规律的生活。假如您能从本书中了解到人体器官如何运作的医学原理,相信您一定会对人体构造的各个部分的“生命体”产生无限热情。如果您能对这些生命体心怀感恩,那么您将受益于它们所寄身的免疫系统,您的人生也将与病痛无缘。由于害怕疾病,凡事都认为“一定要这么做才行”,过度地紧张其实是没有必要的。



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